«Una de las cosas que nos aleja de la perfección es, sin duda, nuestra lengua, ya que, cuando llegamos al punto de no pecar al hablar, somos perfectos, según el testimonio del Espíritu Santo. Por lo tanto, habla poco y bien: habla poco, y que sea con sencillez, con caridad y de manera que la virtud sea amable.» (San Francisco de Sales.)

San Agatón, un abad que deseaba adquirir una gran discreción al hablar, llevó continuamente durante tres años una pequeña piedra en la boca, que le impedía hablar demasiado rápido, incluso cuando se sentía apurado por hacerlo. Había recordado este verso del libro de los Proverbios: El que guarda su lengua, guarda su alma, y el que es desconsiderado en sus palabras sentirá las desafortunadas consecuencias.

Como dice el refrán, «el que quiere el fin, toma los medios».